Iedere ouder hoopt dat zijn of haar kinderen niets overkomt tijdens de vakantie. Dat vervelende beestjes zich koest houden en de kinderlijke weerstand de (buitenlandse) ziektekiemen de baas kan. Jammer genoeg gaat het niet altijd zo. En daarom neem je voor de zekerheid een reisapotheek mee. Maar wat stop je daar dan in als je op reis gaat met kinderen? Dit is wat wij meenemen…º
Desinfecterende handgel (zonder water) / desinfecterende doekjes
Deze must-have als je reist met kinderen mag ook zeker niet ontbreken in je reisapotheek. Omdat je niet altijd en overal de mogelijkheid of de tijd hebt je handen te wassen met water en zeep. En zeker in warme landen waar infecties op de loer liggen, is het belangrijk dat je handen schoon zijn voordat je bijvoorbeeld een wondje gaat verzorgen.
Pleisters
Er zijn van die dingen die helpen het leed van onze kinderen te verzachten, ook al helpen ze niet echt. Pleisters bijvoorbeeld. Liefst met een mooi plaatje erop. Waar nodig plakken we deze placebo’sºº op plekken waar ze geen andere functie hebben dan een kind het gevoel geven dat ‘ie serieus genomen wordt. Maar ook reuze handig als ze echt een wondje hebben.
Steriele gaasjes
Om grotere wonden mee af te dekken of kleinere wondjes schoon te maken.
Watten(schijfjes)
Altijd handig om bij je te hebben. Wij doen er meestal een paar los in een plastic zakje. Voor het schoonmaken van wondjes of ontstoken oogjes.
Betadine
Om te voorkomen dat wondjes gaan ontsteken, gebruiken wij de zalf van Betadine; een klein beetje op een pleister of gaasje smeren (niet teveel gebruiken want het vlekt erg) en daarmee de wond afdekken. Er is ook Betadine-oplossing voor het desinfecteren van wondjes waar geen pleister op hoeft.
Leukoplast
Een niet te vergeten rolletje dat wij nogal eens vergeten mee te nemen. Omdat het niet één van de eerste dingen is waar je aan denkt als je je spullen voor de vakantie bij elkaar zoekt. Ten onrechte. Leukoplast is niet alleen noodzakelijk voor het vastplakken van gaasjes, maar je kan het ook gebruiken voor het vastplakken van bijna alles bij gebrek aan plakband. En je kunt er ook nog eens op schrijven.
Nagelschaartje
Vergeet niet een (recht) nagelschaartje mee te nemen. Voor het geval je een gaasje op maat moet knippen. Of voor de leukoplast (niet alle varianten kan je afscheuren). En voor al die andere gevallen waarin het handig is een schaartje bij je te hebben.
Pincet
Altijd goed om bij je te hebben in geval van splinters (iets wat één van onze kinderen elke vakantie wel weer overkomt).
Thermometer
Je kunt kiezen voor een thermometer waarmee je de temperatuur rectaal meet of voor een oorthermometer. Wij hebben die laatste en dat bevalt ons – en de kinderen – prima. Het ding is weliswaar een stuk groter en meet misschien niet zo nauwkeurig als een rectale thermometer, maar dat nemen we graag voor lief (en koorts is koorts).
Paracetamol
Fijn om bij je te hebben in geval van koorts of pijn. Check voor vertrek de juiste dosering en de geadviseerde frequentie van toediening. Dit is niet alleen afhankelijk van leeftijd en gewicht, maar ook van de toedieningswijze (oraal of anaal). Je kunt kiezen uit (zuig)tabletjes, zetpillen of een drankje. Hou er rekening mee dat zetpillen bij hogere temperaturen ‘smelten’ waardoor je ze niet goed meer in kan brengen en dat tabletjes niet geschikt zijn voor baby’s.
Neusspray
Onze kinderen vinden neusspray extreem stom. Zelfs de jongste geeft de voorkeur aan een verstopte neus boven die zoutoplossing. En dat begrijpen we heel goed, want het is ook vies zo’n slok zeewater in je neus. Maar het helpt wel bij verkoudheid. En zeker in warmere oorden waar airco’s loeien, is een verkoudheid zo opgelopen. Dus wel meenemen op vakantie. Bovendien helpt het bij oorpijn omdat het de zwelling van het slijmvlies tegengaan.
LUUF
Als onze kinderen verkouden zijn – en ze weigeren neusspray – wil LUUF nog wel eens helpen. Dat is zo’n zalfje dat je ‘s nachts op de borst van je kind (vanaf 6 maanden) smeert waardoor hij/zij vrijer gaat ademen.
Hoestsiroop
Wij gebruiken al sinds jaar en dag de suikervrije hoestsiroop van VSM. De kinderen vinden ‘m lekker en hij werkt over het algemeen prima (waarbij wij een placebo-effect niet uitsluiten).
ORS
Bij overgeven of diaree is er weinig wat je voor je kind kunt doen, behalve zorgen dat zij/hij niet uitdroogt. Neem daarom altijd zakjes ORS mee als je op vakantie gaat, zodat je kind in geval van nood voldoende vocht en voedingsstoffen binnenkrijgt. Want kinderen drogen snel uit!
Vitamine D
Je weet wel; die vitaminen die je vier jaar lang elke dag aan je kind moet geven om te zorgen dat ‘ie sterke botten krijgt, Die vitaminen die wij zo vaak vergeten, dat we ons afvragen of het nog wel goed komt met de botten van onze kinderen. Die dus. Niet vergeten in je reisapotheek te stoppen.
Zonnebrandcreme
Wij nemen voor onze kinderen altijd factor 20 en 30 mee. Liefst in zo’n verstuiver, dan hoef je niet te smeren (vooral fijn op het strand met van die zanderige kinderen).
Tekentang
Tot een paar jaar geleden zat dit tangetje niet in onze reisapotheek, omdat de kans op een tekenbeet niet zo groot was. Maar dat is verleden tijd; die vervelende beestjes zitten tegenwoordig overal en een beet kan nare gevolgen hebben (ziekte van Lyme). Stop ook de handleiding in je reisapotheek zodat je in geval van een tekenbeet weet hoe je het tangetje moet gebruiken.
Anti-muggenspul
Natuurlijk neem je voor je kinderen iets mee tegen de muggen. Maar wat? Wij zweren bij Johnson&Johnson; speciaal voor kinderen vanaf 6 maanden, verpakt in handzame flesjes van 100 ml en zonder DEET. Helaas is het in Nederland niet te krijgen, maar in Zuid-Oost Azië wel. Dus zoek iemand die die kant op gaat en vraag hem/haar een paar flesjes mee te nemen. Wij hebben er al jaren plezier van; het werkt echt heel goed en het is veel kindvriendelijke dan die DEET-rommel.
Anti-jeukspul
Omdat je prikkende en bijtende beestjes nooit helemaal uit kunt bannen, is het fijn om iets bij je te hebben tegen de jeuk. Want jeuk is gewoon heel vervelend en houd je ’s nachts uit je slaap. Het helpt dan om iets bij te hebben om op de jeukende vlekken en bultjes van je kind te kunnen smeren.
Bepanthen (zalf)
Deze vette zalf gaat altijd overal mee naar toe en is multifunctioneel. Fijn bij een droge huid of bij kapotte billen, maar eigenlijk geschikt voor alle leed. Het is naast de pleisters een must-have placebo in je reisapotheek. Bij alle pijntjes, vlekjes en andere onzichtbare wondjes waarvoor geen alternatief voorhanden is: Bepanthen. Groeipijn, blauwe plek of andere ondefinieerbare pijntjes? Smeren maar…
Talkpoeder
Zeker als je met kleine kinderen naar warme oorden gaat, is talkpoeder handig om mee te nemen. Want door de warmte willen met name in huidplooien (liezen, oksels etc) nog wel eens vervelende plekjes ontstaan. Dan helpt talkpoeder, dat vocht opneemt en een verkoelende werking heeft.
º We gaan er vanuit dat je de basics – tandenborstel, tandpasta, shampoo, douchegel, bodylotion, kam/borstel – al in je toilettas gestopt hebt
ºº Een placebo is iets wat gepresenteerd wordt als een ‘geneesmiddel’ zonder dat het werkzame bestanddelen bevat. Een placebo geneest dus niet, maar omdat de gebruiker denkt van wel, heeft het toch een positief effect. Van dit placebo-effect kan je bij kinderen prima gebruik maken als je (tijdelijk) geen alternatief voorhanden hebt of als je vermoedt dat er sprake is van aandachttrekkerij.
